Kết quả tìm kiếm cho "thừa cholesterol"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 206
-
Uống đủ nước ngày Tết: Bí quyết phòng tránh rối loạn chuyển hóa
22-02-2026 08:38:42Dịp Tết Nguyên đán, thói quen ăn uống nhiều chất béo, đường, muối cùng việc sử dụng rượu bia, thức khuya và ít vận động dễ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước, rối loạn chuyển hóa.
-
Những người không nên ăn nhiều thịt lợn
20-02-2026 13:35:11Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều thịt lợn.
-
Chuyên gia chỉ cách dinh dưỡng hợp lý cho người mắc bệnh mạn tính khi ăn Tết
18-02-2026 16:18:01Chế độ ăn giàu năng lượng, rượu bia và thói quen ít vận động trong dịp Tết khiến người mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout… đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh và mất kiểm soát các chỉ số sức khỏe. Việc chủ động điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt trong những ngày Tết có ý nghĩa quan trọng trong phòng ngừa biến chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
-
Dưa muối ngày Tết: Ăn đúng cách để an toàn
05-02-2026 16:48:22Trong mâm cơm Tết mọi miền, đĩa dưa chua, dưa giá, dưa góp, dưa món hay củ kiệu ăn kèm thịt kho tàu, bánh chưng xanh không chỉ là thói quen mà còn là một sự kết hợp y khoa thông minh.
-
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
15-01-2026 14:15:31Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
-
Tuổi 40 tuổi nên ăn sáng thế nào để tránh rối loạn mỡ máu?
29-12-2025 10:26:10Khi bước qua tuổi 40, những thay đổi trong cách cơ thể chuyển hóa chất béo sẽ làm tăng nguy cơ cao mắc rối loạn mỡ máu. Đây là yếu tố rủi ro lớn với bệnh tim mạch và đột quỵ.
-
Hiểu lầm tai hại về tinh bột
23-12-2025 10:38:53Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe.
-
6 nhóm thực phẩm là thủ phạm âm thầm gây hại cho đôi mắt của bạn
07-12-2025 06:43:16Không ít thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực tới thị lực nếu bạn sử dụng thường xuyên, khiến mắt dễ khô mỏi, mờ dần theo thời gian, do đó cần được kiểm soát hợp lý.
-
10 loại thực phẩm giúp làm sạch gan, giảm viêm tự nhiên
05-12-2025 19:13:22Ăn 10 loại thực phẩm dưới đây là cách giúp làm sạch gan, giảm viêm tự nhiên.
-
Ăn bao nhiêu đậu phộng mỗi ngày là tốt nhất?
15-11-2025 08:24:40Đậu phộng giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ tim mạch, chuyển hóa năng lượng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
-
Đồ uống có đường gây hại như thế nào cho sức khỏe của bạn?
08-11-2025 07:09:55Bạn có biết một lon nước ngọt tưởng chừng vô hại nhưng nó chứa lượng đường vượt ngưỡng khuyến nghị, góp phần đẩy nhanh làn sóng béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch đang trẻ hóa trong xã hội hiện đại.
-
Những tác hại ít ai biết của gạo lứt và cách sử dụng an toàn
02-11-2025 09:38:28Gạo lứt được xem là “ngũ cốc vàng” trong chế độ ăn lành mạnh, nhưng nếu dùng sai cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe do chứa asen, chất kháng dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc thực phẩm.
